Page 53 - WIND VALLEY #1
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WIND VALLEY : l’entraînement






                                          Après l'échauffement
                 et un brieng personnalisé avec chaque rider,

                                    l'entraînement commence




                       Nino et Lili arrivent pour la journée d'entraînement.
                       Ils ont commencé la nav, il y a 3 ans. Leur père, dit
                       Bix, fait ses débuts en kite. « Vite, on sort les boards !
                       Il a plu cette nuit, le temps est gris, mais la Tram va
                       dégager le ciel dans l'aprème », assure-t-il.







                                                                                                                                                                                                                     Gaspard, un peu
                                                                                                                                                                                                                       perché, donne les
                                                                                                                                                                                                                     instructions du jour
                                                                                                                                                                                                                       et les objectifs de
                                                                                                                                                                                                                              chacun…
                                                                                                                                                                                                                      Il communique les
                                                                                                                                                                                                                         dernières infos
                                                                                                                                                                                                                      météo. « En fin de
                                                                                                                                                                                                                      sessions, si on a le
                                                                                                                                                                                                                     temps, on fera une
                                                                                                                                                                                                                    compète », lance-t-il.









                                                                                                                                                                                                                Sonia, 12 ans, a
                                                                                                                                                                                                                choisi de ne pas
                                                                                                                                                                                                                passer la semaine
                                                                                                                                                                                                                à Toulouse avec
                                                                                                                                                                                                                ses parents. Elle
                                                                                                                                                                                                                est en internat à
                                                                                                                                                                                                                Sigean pour
                                                                                                                                                                                                                pouvoir vivre sa
                                                                                                                                                                                                                passion au plus
                                                                                                                                                                                                                près des spots !
                                                                                                                                                                                                                Elle profite des
                       Théo est l'un des premiers à                                                                                                                                                             horaires aménagés
                       gonfler sa voile. « Il faut prendre                                                                                                                                                      entre l'école et
                       le temps de bien préparer ses lignes                                                                                                                                                     l'association. Elle a
                       sans faire de nœud, sinon c'est                                                                                                                                                          déjà essayé le
                       galère ! », m'explique-t-il (Rire).                         L'échauffement fait partie de                                                                                                windsurf, mais, son
                                                                                     l'entraînement : un footing
                                                                                     pour le cardio en direction                                                                                                truc, c'est le kite
                                                                                                                                                                                                                et surtout la
                                                                                          de la Franqui et des
                                                                                    assouplissements ensemble…                                                                                                  compète. « De
                                                                                   Même si ça plaisante un peu                                                                                                  toute façon, j'ai
                                                                                                                                                                                                                pas de bras ! »
                                                                                        encore, les entraîneurs
                                                                                         restent concentrés. Ils
                                                                                   préparent les réjouissances et
                                                                                            les talkies walkies.

                                                          50                                                                                                                        51
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